Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2022
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2022:
|
1201 kkal
|
Lemak: 38,59g | Prot: 68,78g | Karb: 146,17g.
Makan Pagi: Kue Apem, Mr. Bread Roti Bluder Isi Rendang, Alfamart Daging Kelapa Muda, Air Kelapa, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Makan Siang: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Uleg Sambal Ijo, Finna Bumbu Rendang, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rumah Makan Sederhana Daun Singkong. Makan Malam: Pisang Goreng. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anrulmi
|