Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2022
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2022:
|
1515 kkal
|
Lemak: 63,56g | Prot: 122,51g | Karb: 107,49g.
Makan Siang: Rimbalife Whey Protein, Coto Makassar, Daging Sapi Panggang, Buras. Makan Malam: Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Es Pisang Ijo. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianpb
|