Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2022
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2022:
|
1489 kkal
|
Lemak: 72,28g | Prot: 108,93g | Karb: 105,20g.
Makan Pagi: Tempe Mendoan, Tahu Isi, VECTORLABS Master Whey Lychee Milkshake, Garuda Kacang Telur, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Makan Siang: Sate Ayam, Keripik Tempe, Tempe Mendoan, VECTORLABS Master Whey Lychee Milkshake. Makan Malam: Sate Ayam, Tahu Kukus, Chitato Chitato Sapi Panggang, Risoles, Pastel. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|