|
alhamdulillah sedikit sedikit
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2022:
|
962 kkal
|
Lemak: 44,32g | Prot: 36,78g | Karb: 104,88g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Keripik Kentang Rasa Asam Bawang, Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Cumi-cumi, Nasi Putih. Makan Siang: Pop Mie Rasa Ayam. Camilan/Lainnya: Bakwan. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayundarahmad29
|