Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2022
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2022:
|
733 kkal
|
Lemak: 36,87g | Prot: 45,74g | Karb: 54,92g.
Makan Pagi: Lepet, Telur Puyuh. Makan Siang: Emping Melinjo, Tempe Goreng Tepung, Ayam suwir santan, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Camilan/Lainnya: Pepaya, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan itscitra
|