|
Day 10
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2022:
|
1054 kkal
|
Lemak: 51,79g | Prot: 53,44g | Karb: 98,94g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Makan Siang: Honeydew Melons, DiGiorno Croissant Crust - Pepperoni Pizza, Kiwi Fruit. Makan Malam: Green Cabbage, Farmer John Extra Lean Ground Pork, Albertsons French Bread. Camilan/Lainnya: Wholly Guacamole Classic Guacamole, TGI Friday's Cheddar Cheese Jalapeno Poppers, Ritz Crackers - Fresh Stack, Brie Cheese. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abbadabba
|