Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2022
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2022:
|
1104 kkal
|
Lemak: 23,11g | Prot: 76,43g | Karb: 147,98g.
Makan Pagi: Kacang Almond, Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Makan Siang: Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: KFC Dada Ayam, Bango Kecap Manis, Jamur Kancing, Sawi Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur, Shirataki Mie Kering Shirataki. Camilan/Lainnya: Telur Dadar, Jeruk, Kue Bolu, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jujubaidah
|