|
Get er done…
|
129,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2022:
|
935 kkal
|
Lemak: 41,03g | Prot: 88,13g | Karb: 56,15g.
Makan Pagi: Fresh Pork Sausage, Egg Omelet or Scrambled Egg, Quaker Instant Oatmeal - Regular, Kroger Light Brown Sugar. Makan Siang: Green String Beans, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Makan Malam: Intermittent Fasting. Camilan/Lainnya: Dannon Creamy Vanilla Yogurt-thinned with water, Water, Electrolytes limit, Vital Proteins Collagen Peptides, body tech BodyTech Creatine and Glutamine w Beta Al - Unflavored. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wannabhealthier
|