Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2022
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2022:
|
1281 kkal
|
Lemak: 56,27g | Prot: 66,69g | Karb: 129,03g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Tempe, Nasi Putih, Telur Dadar, Kangkung. Makan Siang: Kecambah, Bakso Daging Sapi, Tahu Bakso, KFC Ice Cream Sundae. Makan Malam: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Natlab Gainer Maxx. Camilan/Lainnya: Lotte Choco Pie, Telur Rebus, Red Velvet Cake. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anrulmi
|