Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2022
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2022:
|
1590 kkal
|
Lemak: 70,49g | Prot: 135,63g | Karb: 100,47g.
Makan Siang: Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Telur Balado, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Makan Malam: Seblak, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianpb
|