Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2022
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2022:
|
2259 kkal
|
Lemak: 76,84g | Prot: 150,86g | Karb: 267,42g.
Makan Pagi: Apples, Thin Crust Pizza with Meat, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Kashi GOLEAN Chocolate Crunch, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Makan Siang: Gordo's Gordos Hot Cheese Dip, Hillshire Farm Honey Ham, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Blueberries, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Grapefruit. Makan Malam: Wal-Mart Ham Salad, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|