Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2022
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2022:
|
1573 kkal
|
Lemak: 76,45g | Prot: 72,45g | Karb: 152,70g.
Makan Pagi: Buncis, Indomaret Kacang Bali, Keripik Tempe, Wingko Babat, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, VECTORLABS Master Whey Lychee Milkshake. Makan Siang: Indomaret Kacang Bali, Pisang Mas, Pisang Mas, Sate Ayam, Bakso Ikan, L-Men Protein Bar. Makan Malam: Pisang Molen, Tahu Isi, Caffino Dark Cappucino. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|