Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2022
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 27,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2022:
|
1780 kkal
|
Lemak: 69,61g | Prot: 88,58g | Karb: 204,14g.
Makan Siang: Mama Suka Saus Keju, Richeese Hot & Spicy Chicken, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Soyjoy Almond & Chocolate, Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mayangcitra77
|