Tanggal Mulai: 03 Agt 18

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 58 kg Berat Awal: 77 kg
09 Sep 20	74,6 kg	Cukup Baik
25 Agt 20	73,6 kg	Cukup Baik
16 Agt 20	74,5 kg	Cukup Baik
15 Agt 20	77 kg	Cukup Baik
03 Agt 18	77 kg	Cukup Baik