Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2022
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2022:
|
1607 kkal
|
Lemak: 74,62g | Prot: 127,43g | Karb: 110,61g.
Makan Pagi: Indomaret Kacang Bali, Tempe Mendoan, Tahu Isi, Keripik Tempe, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Makan Siang: L-Men Protein Bar, Fiesta Fried Chicken, Siomay, Blade Sport Blade Whey. Makan Malam: VECTORLABS Master Whey Lychee Milkshake, Fiesta Fried Chicken, Bimoli Minyak Goreng, Tempe Mendoan, Tahu Isi. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|