Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2014
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1215 kkal
|
Lemak: 96,79g | Prot: 64,56g | Karb: 21,13g.
Makan Pagi: Heavy Cream, Starbucks Pike Place Roast (Grande), Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. Makan Siang: Beef Salad. Makan Malam: Costco Churro, Costco Hot Dog (No Bun). lagi...
|
|
1515 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moopie321
|