Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2022
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2022:
|
1581 kkal
|
Lemak: 61,10g | Prot: 142,10g | Karb: 104,84g.
Makan Pagi: Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Starbucks Americano. Makan Siang: Nasi Putih, Bumbu Kacang, Dada Ayam. Makan Malam: Nasi Putih, Rimbalife Whey Protein, Telur Dadar. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianpb
|