Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2022
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1383 kkal
|
Lemak: 57,15g | Prot: 123,53g | Karb: 83,43g.
Makan Siang: Tumis Kangkung, Ayam Kecap, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam. lagi...
|
Memperoleh 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianpb
|