|
Ga bab 3 hari naik bb stuck walau ga naik… krn makannya junkfood mulu
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2022:
|
1279 kkal
|
Lemak: 42,74g | Prot: 62,38g | Karb: 159,64g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Uduk, Domino Pizza Beef Pepperoni Feast. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Air Kelapa, Kalbe Hydro Coco Original. Makan Malam: Sawi Putih, Nasi Putih, Saori Saos Tiram, Dada Ayam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anrulmi
|