Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2022
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2022:
|
1527 kkal
|
Lemak: 43,94g | Prot: 80,67g | Karb: 200,08g.
Makan Pagi: VECTORLABS Master Whey, KFC Chicken Breast Original Recipe, L-Men Protein Bar, Mr. Bread Roti Manis Pandan Srikaya. Makan Siang: Emping Melinjo, Soto Daging, Nasi Putih, Tempe Mendoan. Makan Malam: Martabak Telur, L-Men Protein Bar, Tahu Isi, Indomaret Coconut Water, Kopi Luwak White Koffie Tarik Malaka. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|