Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2022
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2022:
|
3262 kkal
|
Lemak: 71,95g | Prot: 175,69g | Karb: 478,02g.
Makan Pagi: Arbys Diablo Milkshake, Arbys Diablo Fries, Arbys Diablo Roast Beef, ProMix Nutrition Grass-Fed Whey Protein - Raw Chocolate, Rice Krispies, Kellogg's Apple Jacks, Wal-Mart 2% Milk. Makan Siang: Royal Crown Cola RC Cola, Golden Star Jasmine Rice, Skinless Chicken Breast, Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Ocean Spray 100% Juice Cranberry No Sugar Added. Makan Malam: Grapes, Bananas, Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Golden Star Jasmine Rice. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Supergainz1
|