Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2022
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2022:
|
1388 kkal
|
Lemak: 54,46g | Prot: 84,69g | Karb: 135,98g.
Makan Pagi: Kartika Sari Pisang Bolen, Kopi, Gula Pasir. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Selada Kol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Pepaya Muda, Ikan Dori, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Zuppa Soup. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MelYanti
|