|
yuk yuk saatnya on track lagiii bismillah
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2022:
|
846 kkal
|
Lemak: 26,71g | Prot: 72,77g | Karb: 84,21g.
Makan Pagi: Diamond Low Fat Milk, Tropicana Slim Gula, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Wortel, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Lawson Tahu Isi Goreng, Tahu. Camilan/Lainnya: Nescafe Classic, Tropicana Slim Gula, Diamond Low Fat Milk. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ratih7853
|