Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2022
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2022:
|
1750 kkal
|
Lemak: 73,59g | Prot: 105,01g | Karb: 178,90g.
Makan Pagi: L-Men Protein Bar, Ubi Jalar (Manis), Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Tempe Mendoan, Tahu Isi, Pie Susu, Pisang Mas. Makan Siang: Fiesta Fried Chicken, Pisang Kepok Rebus, So Nice Sosis Sapi, Tahu Goreng, Tahu Kukus, Siomay, Kentang Rebus. Makan Malam: Cap Cay Kuah, Tahu Goreng, Fiesta Fried Chicken. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|