Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2022
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2022:
|
2592 kkal
|
Lemak: 86,34g | Prot: 162,37g | Karb: 296,67g.
Makan Pagi: Oranges, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Top Crop Blueberries, Classics Original thin crust Hamburger Pizza, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla. Makan Siang: 1% Fat Milk, Post Fruity Pebbles. Makan Malam: Hellmann's Real Mayonnaise, Swiss Cheese , Great Value Enriched White Bread, White Bread , Boar's Head Black Forest Deli Ham, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|