Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2022
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2022:
|
1662 kkal
|
Lemak: 84,81g | Prot: 125,62g | Karb: 106,45g.
Makan Pagi: VECTORLABS Master Whey, Tahu Goreng, Buncis, Wortel Dimasak, Telur Ceplok. Makan Siang: Keripik Tempe, Tahu Goreng, Fiesta Fried Chicken. Makan Malam: Blade Sport Blade Whey, KFC Chicken Breast Original Recipe, Sari Roti Roti Sobek Coklat, KFC Chicken Breast Original Recipe. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|