Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2022
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2022:
|
1194 kkal
|
Lemak: 37,73g | Prot: 91,63g | Karb: 124,51g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast, Egg, Nasi Putih. Makan Siang: Tahu, Dada Ayam, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Sunpride Jambu Kristal, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng Tepung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Camilan/Lainnya: Pisang Goreng, Sobisco Get Git Wafer Chocolate, Tiles Potato Crackers. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anrulmi
|