Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2022
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2022:
|
1801 kkal
|
Lemak: 84,28g | Prot: 147,52g | Karb: 116,09g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, VECTORLABS Master Whey, Wortel Dimasak, Telur Ceplok. Makan Siang: Indomaret Kacang Bali, VECTORLABS Master Whey, Evolene Evobar, Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng, Fiesta Fried Chicken. Makan Malam: Tahu Bakso, L-Men Protein Bar, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|