Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2022
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2022:
|
571 kkal
|
Lemak: 19,09g | Prot: 31,13g | Karb: 71,90g.
Makan Pagi: Pistachio Nuts, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Makan Siang: Hoisin Sauce, Mushrooms, Cheez-It White Cheddar Snack Crackers, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), HEB Butternut Squash. Makan Malam: Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Rice Krispies, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abbadabba
|