Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2022
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2022:
|
1096 kkal
|
Lemak: 43,84g | Prot: 28,42g | Karb: 147,58g.
Makan Pagi: Roma Malkist Crackers (3), Nescafe Classic. Makan Siang: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Nasi Goreng. Makan Malam: Qtela Keripik Singkong Original, Gulai Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nescafe Classic, Singkong Goreng, Pisang Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hilmanzhr
|