Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2022
|
46,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2022:
|
1059 kkal
|
Lemak: 43,38g | Prot: 94,46g | Karb: 75,40g.
Makan Pagi: Telur, Emina Mozzarella & Cheddar, Selada, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Teh Tawar. Makan Siang: Tomat Merah, Uleg Sambal Pedas, Fukumi Nasi Porang, Kanzler Beef Cocktail Sausage, Tahu, Dada Ayam, Kentang (Daging dan Kulit), Wortel. Makan Malam: Melon, Telur, Puro WPRO Choco Malt. Camilan/Lainnya: Ferrero Rocher Coklat, Ellenka Fiber Creme, Kopi, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Erythritol Erythritol Crystallin. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayreentoh
|