Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2022
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2022:
|
1272 kkal
|
Lemak: 54,41g | Prot: 56,35g | Karb: 143,36g.
Makan Pagi: Bakwan, Bumbu Kacang. Makan Siang: Tempe Orek, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Udang Goreng, Tempe Orek, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sambal Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Keripik Tempe. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Semangat-51
|