Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2022
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1102 kkal
|
Lemak: 29,46g | Prot: 55,56g | Karb: 152,00g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Saori Saos Tiram, Egg, Nasi Putih, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Cucumber. Makan Siang: Mayonnaise , Soft Serve Light Ice Cream, California Rolls, Del Monte Saus Tomat, Salmon Sushi. Makan Malam: Cooked Green String Beans, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Alfamart Telur Rebus, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anrulmi
|