|
mulai dari nol lagi
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1540 kkal
|
Lemak: 57,04g | Prot: 57,36g | Karb: 196,60g.
Makan Siang: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: SuperIndo Rolade Ayam, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Lay's Rumput Laut, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), BonCabe Makaroni Krispi Level 10. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayundarahmad29
|