Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2022
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1908 kkal
|
Lemak: 88,23g | Prot: 111,83g | Karb: 143,85g.
Makan Pagi: Buncis, Tahu Isi, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi, Wortel Dimasak, VECTORLABS Master Whey, Tahu Kukus. Makan Siang: Pie Susu, Tempe Mendoan, Tahu Isi, VECTORLABS Master Whey, Tahu Kukus. Makan Malam: Indomaret Kacang Bali, Solaria Kwetiau Goreng, Finna Kerupuk Rasa Bawang, My Roti Roti Sandwich, Pie Susu. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|