Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2022
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,0 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2312 kkal
|
Lemak: 51,35g | Prot: 146,32g | Karb: 356,51g.
Makan Pagi: Blueberries, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry Cheesecake (170g), America's Choice California Navel Oranges, one brands one maple glazed donut, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham. Makan Siang: Brandt Farms Black Plums, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream. Makan Malam: 1% Fat Milk, General Mills Cap'n Crunch Cereal. lagi...
|
Memperoleh 2,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
I didn't take pics. Pizza, donuts, Fairlife milk, and M&M cookies.
30 Okt 22 oleh anggota: -Diablo
|
My diet was similar this weekend. Yum
31 Okt 22 oleh anggota: TheUnhealthyDaddy
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|