|
Bismillah semangat 🥰🥺🤗
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1951 kkal
|
Lemak: 61,83g | Prot: 66,80g | Karb: 284,53g.
Makan Pagi: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Gula Pasir, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Teh Tawar. Makan Siang: Ayam Goreng, Nasi Putih, Sayur Lodeh. Makan Malam: Tong Tji Teh Hijau, Lemon, Madu. Camilan/Lainnya: Rempeyek. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jannahaja
|