Daftar  |  Masuk
Noted: Ternyata kalorinya rempeyek banyak jg ya 😭🤣

Rata-rata makanku klo ga dihitung (makan seperti biasa aja / tanpa rencana diet) bisa 2000-2500kcal

Nice info for me 😇

Lihat Kalender Diet, 28 Oktober 2022:
1951 kkal Lemak: 61,83g | Prot: 66,80g | Karb: 284,53g.   Makan Pagi: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Gula Pasir, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Teh Tawar. Makan Siang: Ayam Goreng, Nasi Putih, Sayur Lodeh. Makan Malam: Tong Tji Teh Hijau, Lemon, Madu. Camilan/Lainnya: Rempeyek. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan jannahaja


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.