Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2022
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1389 kkal
|
Lemak: 47,94g | Prot: 93,07g | Karb: 153,54g.
Makan Pagi: Fiesta Siomay Ayam, Fiesta Siomay Udang. Makan Siang: Bamboe Sambal Bawang, Kem Chicks Sayur Toge, Ayam Brand Ayam Geprek, Bamboe Nasi Hainan. Makan Malam: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Sari Roti Roti Isi Chicken Teriyaki. Camilan/Lainnya: Low Calorie Chocolate Pudding with Artificial Sweetener (Canned), Rejuve U Glow. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anniiinnnn
|