Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2022
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1832 kkal
|
Lemak: 85,10g | Prot: 73,55g | Karb: 181,02g.
Makan Siang: Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Keripik Kentang, Telur Dadar, Indomaret Abon Sapi, Nasi Kuning, ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi. Makan Malam: KFC Dada Ayam, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Red Velvet Cake. Camilan/Lainnya: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Jack N Jill Piattos Rasa Sapi Panggang, Emping Melinjo, Beng-Beng Share It, Martabak Manis. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @dietdefkal
|