Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2022
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1726 kkal
|
Lemak: 84,55g | Prot: 109,73g | Karb: 138,19g.
Makan Pagi: Tahu Isi, VECTORLABS Master Whey, Tahu Bakso, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi, Rempeyek. Makan Siang: Pisang Goreng, Tempe Mendoan, Tumis Kangkung, Kering Tempe, Nasi Putih, Tempe Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), L-Men Protein Bar. Makan Malam: Tahu Bakso, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Tempe Mendoan, Lumpia Ayam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|