Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2022
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1540 kkal
|
Lemak: 78,96g | Prot: 92,18g | Karb: 121,99g.
Makan Pagi: Keripik Tempe, Tempe Mendoan, Farmhouse Sosis Sapi Goreng, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Makan Siang: VECTORLABS Master Whey, Kering Tempe, Kimbo Sosis Sapi Goreng, KFC Chicken Breast Original Recipe. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Kuning, Fiesta Karage. Camilan/Lainnya: Siantar Top Gemez Enaak Spicy Chili, Gula Pasir. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|