Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2022
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1030 kkal
|
Lemak: 41,15g | Prot: 48,78g | Karb: 117,02g.
Makan Pagi: Buras, Perkedel Jagung, Kerupuk Makanan Ringan, Hati Ayam, bubur ayam. Makan Siang: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Roma Malkist Krim Keju Manis. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eatateaten
|