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4:30
体重55.8kg
体脂肪率15.9%
筋肉量44.5kg
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55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2084 kkal
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Lemak: 113,71g | Prot: 131,02g | Karb: 151,17g.
Makan Pagi: ミックスナッツ, ゆで卵. Makan Siang: セブンイレブン 香ばしく焼き上げた あたりめ, セブンイレブン 照り焼きチキンとたまご, セブンイレブン ローストビーフロール, セブンイレブン シャキシャキ香味野菜のチリソースたんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ. Makan Malam: セブンイレブン お店で蒸した ほかふわたまご蒸しケーキ, セブンイレブン にんにく醤油仕立て9品目の肉野菜炒め, バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. lagi...
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Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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