Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2022
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1580 kkal
|
Lemak: 76,94g | Prot: 115,35g | Karb: 109,61g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Tahu Bakso, Tahu Kukus, Siomay, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, VECTORLABS Master Whey. Makan Siang: Cap Cay Kuah, Kerupuk Udang, Nasi Putih, Krecek, Telur Puyuh, Ikan Gurame, Sate Ayam. Makan Malam: Oreo Soft Cake, KFC Chicken Breast Original Recipe, KFC Chicken Breast Original Recipe. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|