Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2022
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1787 kkal
|
Lemak: 75,11g | Prot: 110,04g | Karb: 168,43g.
Makan Pagi: Keripik Singkong, Tempe Mendoan, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi, VECTORLABS Master Whey, Buncis, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Makan Siang: Krecek, VECTORLABS Master Whey, Telur Bebek, Nasi Putih, Keripik Singkong. Makan Malam: Fiesta Fried Chicken, Nasi Putih, Pie Susu. Camilan/Lainnya: Dua Kelinci Kacang Rasa Bawang , Gula Pasir. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|