Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2022
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 29,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1223 kkal
|
Lemak: 34,07g | Prot: 51,84g | Karb: 177,61g.
Makan Pagi: Aoka Roti Panggang Rasa Keju, Good Day Vanilla Latte. Makan Siang: Hati Ayam, Indofood Bumbu Soto Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Perkedel Kentang, Sohun, Nasi Putih. Makan Malam: Putih Telur Matang, Indofood Bumbu Soto Ayam. Camilan/Lainnya: Croissant, Yakult Yakult, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Memeiiiraners
|