Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2022
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2471 kkal
|
Lemak: 82,72g | Prot: 189,93g | Karb: 289,76g.
Makan Pagi: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Blackberries, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Freddy's Frozen Custard Double California Style Steakburger, Apples, Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk. Makan Siang: Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream, Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream. Makan Malam: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|