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3 Wochen Kururlaub 🤷🏻♀️
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68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2138 kkal
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Lemak: 81,16g | Prot: 76,51g | Karb: 265,60g.
Makan Pagi: Kräutertee, Espresso, Dolce Gusto Cappuccino, Milfina Butter , Hartgekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen . Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Light, Reis (Gekocht), Bofrost Chinesische Bratnudeln, Asia Green Garden Chop Suey mit Schweinefleisch. Makan Malam: Maryland Snack Nüsse Ungesalzen , Bonbel Käse, Lidl Kiwibeeren, Cocktailtomaten, Milfina Butter , Lidl Fleischrotwurst, Steinecke Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Light, Lakritz, Haribo Katz & Maus . lagi...
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Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Moin 😊. Ist doch ganz ok für 3 Wochen. Hauptsache du hast dich gut erholt 👋
17 Okt 22 oleh anggota: darlana.
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17 Okt 22 oleh anggota: Ritamine__
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Die 600 g sind Morgen weg.
17 Okt 22 oleh anggota: Carneu
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Für 3 Wochen ist das gut 👍🏻🥰
17 Okt 22 oleh anggota: evamartina
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Körperlich habe ich mich gut erholt, psychisch leider nicht 🤷🏻♀️......da muss ich dran bleiben 😊
17 Okt 22 oleh anggota: kirchgellersen
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Auf der Waage hat sich ja nach oben quasi nix getan. Ist doch gut.
17 Okt 22 oleh anggota: sype81
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Körperliche Erholung ist der erste Schritt! Für das psychische braucht es immer etwas länger...🙄🙂🍀...aber wie es so schön heißt, ein gesunder Geist, lebt in einem gesunden Körper!
17 Okt 22 oleh anggota: Jolly101
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18 Okt 22 oleh anggota: kirchgellersen
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18 Okt 22 oleh anggota: kirchgellersen
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Sejarah Berat Badan kirchgellersen
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