Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2022
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1642 kkal
|
Lemak: 78,26g | Prot: 117,19g | Karb: 119,06g.
Makan Pagi: Apollo Chocolate Layer Cake, Bakso Ikan, Buncis, Wortel Dimasak, Tempe, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Bakso, Tahu Isi. Makan Siang: Lemper, Garuda Kacang Telur, Martabak Telur, VECTORLABS Master Whey, Tahu Kukus, Siomay, Kentang Rebus. Makan Malam: Sate Ayam, Lontong, Ikan Lele Panggang, Sate Ayam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|